Les aliments n’aident pas à nous traiter de l’ennui. Les aliments ne font qu’approvisionner notre corps animal( métabolisme) et notre vitalité( calorie, vitamine…) qui est une énergie matérielle. Voilà pourquoi, nous pouvons jeûner pendant plus de trois jours sans nous alimenter. Car, les aliments ne ravitaillent pas l’esprit, donc ne traitent pas l’ennui ni les mécanismes d’ordre psychique, mental et spirituel.
Ce qui nourrit et traite la santé mentale est le travail sur nos faiblesses et les émotions comme la joie, la gratitude, apprendre, connaitre, etc.
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